اخبار الطباخبار العلومطب وعلوم
التمر يساهم في الشبع وانقاص الوزن
أكد العلماء أن التمر يساهم في انقاص الوزن بشكل كبير وفق دراسة حديثة.
وقال العلماء أنه رغم احتواء التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية فإنه يسهم بشكل كبير في فقدان الوزن.
ووفقا لدراسة، فإنه بعد تناول التمر فإن الشعور بالجوع يختفي لدى الشخص.
كما أن التمر يحتوي على الأليف الغذائية، ويحتوي على معادن مهمة.
