اخبار الطباخبار العلومطب وعلوم
أضرار الغضب والاكتئاب على الإنسان
يترك الحزن والغضب أثاراً سلبية في نفسية الإنسان، إذ
أن هناك العديد من الأمراض التي قد يصاب بها الشخص نتيجة الغضب كالسكري
وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالجلطات الدموية في بعض الأحيان.
وينصح الأطباء بالاسترخاء والهدوء والحد من الغضب والتوتر الزائد حتى لا
يؤثر ذلك على صحة الجسم، وتناول الأعشاب الطبيعية التى تساعد على هدوء
الأعصاب مثل الينسون والنعناع والزنجبيل.
لا شك أن هناك أضراراً عديدة للغضب والحزن المستمر، وسنعرضها في هذا المقال وفقاً لما ذكره موقع “bustle” :
صحة القلب
يؤثر الغضب على صحة القلب، حيث أنه يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي، ما يسبب النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
هرمونات الكاتيكومالين
يساهم الغضب في ارتفاع هرمونات الكاتيكومالين والتى تؤدي إلى التوتر وقد تسبب مشاكل صحية واضطراب في الضغط.
النوم
يؤثر الغضب والحزن الشديد على النوم ويسبب اضطرابات وأرق مما يعرضك للصداع المزمن وانخفاض القدرة على التركيز.
ارتفاع ضغط الدم
عند التعرض للغضب الشديد يسبب ذلك ارتفاع شديد فى ضغط الدم، حيث يقوم
القلب بضغ كمية كبيرة من الدم مما يسبب فى حمل على الاوعية الدموية .
الجهاز التنفسي والعصبي
يسبب الغضب مشاكل فى الجهاز التنفسي فعند نوبات الغضب لا يستطيع الشخص
التنفس بسهولة مما يعرضه لضيق تنفس ومشاكل صحية أخرى. كما أنه يؤثر صحة
الجهاز العصبى حيث إنه يؤثر على الأوعية الدموية مما يسبب الصداع المزمن.
الجهاز الهضمي
يعد الغضب والاكتئاب من أبرز الأسباب التى تؤدى لاضطرابات شديدة فى الجهاز الهضمى وعسر هضم.
